21. Части тела в повседневной жизни

Утром человек просыпается и открывает глаза.

In the morning a person wakes up and opens his eyes.

Он слышит звук ушами и чувствует запах кофе носом.

He hears a sound with his ears and smells coffee with his nose.

Он открывает рот и тихо говорит.

He opens his mouth and speaks softly.

Он смотрит в зеркало и видит своё лицо и волосы.

He looks in the mirror and sees his face and hair.

Он двигает шеей и касается плеч.

He moves his neck and touches his shoulders.

Он чувствует грудь и живот, когда дышит.

He feels his chest and his stomach when he breathes.

Он встаёт и тянет спину.

He stands up and stretches his back.

Он поднимает руки и двигает локтями.

He lifts his arms and moves his elbows.

Он моет руки и чистит пальцы и большие пальцы.

He washes his hands and cleans his fingers and thumbs.

Он надевает куртку, используя запястья.

He puts on a jacket using his wrists.

Он идёт на кухню ногами.

He walks to the kitchen with his legs.

Он стоит на ступнях и двигает пальцами ног.

He stands on his feet and moves his toes.

Он сгибает колени и чувствует силу.

He bends his knees and feels strong.

Он выходит на улицу и чувствует землю под лодыжками.

He walks outside and feels the ground under his ankles.

В течение дня он использует своё тело, чтобы работать и двигаться.

During the day he uses his body to work and move.

Вечером он чувствует усталость в ногах и спине.

In the evening he feels tired in his legs and back.

Он садится и расслабляет руки и плечи.

He sits down and relaxes his arms and shoulders.

Перед сном он улыбается и закрывает глаза.

Before sleep he smiles and closes his eyes.

Он знает, что его тело помогает ему каждый день.

He knows his body helps him every day.