Bloc 20 : Mon corps pendant la journée

Le matin, je me réveille et j’ouvre les yeux. Ma tête est encore un peu lourde, mais je vais bien. Je regarde l’heure avec un œil à moitié fermé.

In the morning, I wake up and open my eyes. My head still feels a bit heavy, but I’m okay. I check the time with one half-closed eye.

Je vais dans la salle de bain. Je me regarde dans le miroir. J’ai le visage fatigué et la bouche sèche, alors je bois un peu d’eau.

I go to the bathroom. I look at myself in the mirror. My face looks tired and my mouth is dry, so I drink a little water.

Je me brosse les dents et je lave mes mains avec du savon. Mes doigts sont froids et mes poignets sont raides.

I brush my teeth and wash my hands with soap. My fingers are cold and my wrists feel a bit stiff.

Dans la cuisine, je prépare le petit-déjeuner. J’utilise mes mains pour couper le pain. Mon pouce tient le couteau et mes doigts travaillent doucement.

In the kitchen, I make breakfast. I use my hands to cut bread. My thumb holds the knife and my fingers work slowly.

Après, je m’habille. J’ai un peu mal au dos, alors je bouge les épaules lentement. Mon corps se réveille petit à petit.

Then I get dressed. My back hurts a little, so I move my shoulders slowly. My body wakes up little by little.

Je sors de la maison et je marche. Mes jambes sont actives, mais mes pieds sont encore froids. Je sens mes genoux quand je monte les escaliers.

I leave the house and walk. My legs feel active, but my feet are still cold. I feel my knees when I go up the stairs.

Au travail, j’utilise beaucoup mes bras et mes mains. À la fin de la journée, j’ai mal au poignet et un peu au coude.

At work, I use my arms and hands a lot. At the end of the day, my wrist hurts and my elbow hurts a little.

Le soir, je rentre à la maison. Je m’assieds sur le canapé et je repose mon corps. Mes jambes sont fatiguées.

In the evening, I come home. I sit on the sofa and let my body rest. My legs are tired.

Avant de dormir, je bouge les pieds et les orteils. Je me sens calme. Mon corps est fatigué, mais tout va bien.

Before sleeping, I move my feet and toes. I feel calm. My body is tired, but everything is fine.