Bloc 20 : Mon corps pendant la journée

Mi cuerpo durante el día

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Texto con traducción

Le matin, je me réveille et j’ouvre les yeux. Ma tête est encore un peu lourde, mais je vais bien. Je regarde l’heure avec un œil à moitié fermé.
Por la mañana me despierto y abro los ojos. La cabeza todavía está un poco pesada, pero estoy bien. Miro la hora con un ojo medio cerrado.
Je vais dans la salle de bain. Je me regarde dans le miroir. J’ai le visage fatigué et la bouche sèche, alors je bois un peu d’eau.
Voy al baño. Me miro en el espejo. Tengo la cara cansada y la boca seca, así que bebo un poco de agua.
Je me brosse les dents et je lave mes mains avec du savon. Mes doigts sont froids et mes poignets sont raides.
Me cepillo los dientes y me lavo las manos con jabón. Los dedos están fríos y las muñecas un poco rígidas.
Dans la cuisine, je prépare le petit-déjeuner. J’utilise mes mains pour couper le pain. Mon pouce tient le couteau et mes doigts travaillent doucement.
En la cocina preparo el desayuno. Uso las manos para cortar el pan. El pulgar sostiene el cuchillo y los dedos trabajan con calma.
Après, je m’habille. J’ai un peu mal au dos, alors je bouge les épaules lentement. Mon corps se réveille petit à petit.
Después me visto. Me duele un poco la espalda, así que muevo los hombros lentamente. El cuerpo se despierta poco a poco.
Je sors de la maison et je marche. Mes jambes sont actives, mais mes pieds sont encore froids. Je sens mes genoux quand je monte les escaliers.
Salgo de casa y camino. Las piernas están activas, pero los pies todavía están fríos. Siento las rodillas cuando subo las escaleras.
Au travail, j’utilise beaucoup mes bras et mes mains. À la fin de la journée, j’ai mal au poignet et un peu au coude.
En el trabajo uso mucho los brazos y las manos. Al final del día me duele la muñeca y un poco el codo.
Le soir, je rentre à la maison. Je m’assieds sur le canapé et je repose mon corps. Mes jambes sont fatiguées.
Por la noche vuelvo a casa. Me siento en el sofá y dejo descansar el cuerpo. Las piernas están cansadas.
Avant de dormir, je bouge les pieds et les orteils. Je me sens calme. Mon corps est fatigué, mais tout va bien.
Antes de dormir muevo los pies y los dedos de los pies. Me siento tranquilo. El cuerpo está cansado, pero todo está bien.

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