Mi día con la comida

¡Hola! Me llamo Sophie. Tengo 28 años y vivo en Lyon, en Francia. Hoy voy a hablaros de la comida. Me gusta comer bien. No mucho, pero bien.

Hello! My name is Sophie. I’m 28 years old and I live in Lyon, France. Today, I’m going to talk to you about food. I like to eat well. Not too much, but well!

El desayuno

Breakfast

Por la mañana, me levanto a las siete. A menudo estoy un poco cansada, así que empiezo el día con un café pequeño. A veces le pongo un poco de leche. ¡Está rico! Después como una tostada con mantequilla y mermelada. Mi mermelada favorita es la de fresa. Mi desayuno es simple, pero me da energía para la mañana.

In the morning, I get up at seven o’clock. I’m often a bit tired, so I start my day with a small coffee. Sometimes I add a bit of milk to my coffee. It’s good! Then I eat a slice of bread with butter and jam. My favorite jam is strawberry jam. My breakfast is simple, but it gives me energy for the morning.

La comida

Lunch

A mediodía, almuerzo en el trabajo. No vuelvo a casa, así que llevo mi comida en un táper. A menudo como una ensalada con tomates, pepino, queso, un poco de atún o pollo. También me gusta comer pan con la ensalada. En Francia, se come pan todos los días. Bebo agua o a veces un zumo de naranja. Casi nunca bebo refrescos. Son demasiado dulces.

At noon, I have lunch at work. I don’t go home, so I bring my food in a container. Often, I eat a salad with tomatoes, cucumber, cheese, a bit of tuna or chicken. I also like to eat bread with my salad. In France, people eat bread every day! I drink water or sometimes orange juice. I almost never drink soda. It’s too sweet.

Por la tarde

In the afternoon

Hacia las cuatro de la tarde, tengo un poco de hambre. Hago una pausa en el trabajo y tomo un té. Me gusta el té de menta. Con el té, como una galleta o una fruta. Una manzana, una pera o un plátano.

Around 4 p.m., I feel a little hungry. I take a break at work and drink a tea. I like mint tea. With my tea, I eat a cookie or a fruit — an apple, a pear or a banana.

La cena

Dinner

Por la tarde, vuelvo a casa sobre las seis. Preparo la cena. Nunca es muy complicada. Un día hago pasta con salsa de tomate. Otro día hago arroz con verduras. A veces preparo una sopa. Me gusta la sopa de verduras o la sopa de calabacín. Como tranquila, escuchando música o viendo una serie. De postre, a veces tomo un yogur o un trozo de chocolate. No me gustan los pasteles demasiado dulces.

In the evening, I get home around 6 p.m. I cook dinner. It’s never very complicated. One day I make pasta with tomato sauce. Another day I make rice with vegetables. Sometimes I make soup. I like vegetable soup or zucchini soup. I eat quietly while listening to music or watching a show. For dessert, I sometimes have a yogurt or a piece of chocolate. I don’t like cakes that are too sweet.

Lo que me gusta / Lo que no me gusta

What I like / What I don’t like

Me gustan mucho las frutas: las fresas, las cerezas, las manzanas, los albaricoques... También me gustan las verduras: las zanahorias, los calabacines, las patatas. No me gustan los champiñones. Y no me gusta mucho la carne roja. Como un poco de pescado, algo de pollo, pero no todos los días.

I really like fruit: strawberries, cherries, apples, apricots... I also like vegetables: carrots, zucchini, potatoes.