🥖 Ma journée avec la nourriture

Bonjour ! Je m’appelle Sophie. J’ai 28 ans et j’habite à Lyon, en France. Aujourd’hui, je vais vous parler de la nourriture. J’aime bien manger. Pas trop, mais bien !

Здравствуйте! Меня зовут Софи. Мне 28 лет, и я живу в Лионе, во Франции. Сегодня я хочу рассказать вам о еде. Я люблю вкусно поесть. Не слишком много, но хорошо и с удовольствием.

Le petit déjeuner

Завтрак

Le matin, je me lève à sept heures. Je suis souvent un peu fatiguée, alors je commence ma journée avec un petit café. Parfois, je mets un peu de lait dans le café. C’est bon ! Ensuite, je mange une tartine avec du beurre et de la confiture. Ma confiture préférée, c’est la confiture de fraises. Mon petit-déjeuner est simple, mais il me donne de l’énergie pour la matinée.

Утром я встаю в семь часов. Я часто немного уставшая, поэтому начинаю свой день с чашки кофе. Иногда я добавляю в кофе немного молока. Это вкусно и приятно. Потом я ем тост с маслом и вареньем. Моё любимое варенье — клубничное. Мой завтрак очень простой, но он даёт мне энергию на всё утро.

Le déjeuner

Обед

À midi, je déjeune au travail. Je ne rentre pas chez moi, alors j’apporte ma nourriture dans une boîte. Souvent, je mange une salade avec des tomates, du concombre, du fromage, un peu de thon ou du poulet. J’aime aussi manger du pain avec ma salade. En France, on mange du pain tous les jours ! Je bois de l’eau ou parfois un jus d’orange. Je ne bois presque jamais de soda. C’est trop sucré.

В полдень я обедаю на работе. Я не возвращаюсь домой, поэтому приношу еду с собой в контейнере. Обычно я ем салат с помидорами, огурцом, сыром и немного тунца или курицы. Мне нравится есть хлеб с салатом. Во Франции хлеб — это часть каждого приёма пищи, его едят каждый день. Я пью воду или, иногда, апельсиновый сок. Газировку я почти не пью — она слишком сладкая для меня.

L’après-midi

После обеда

Vers seize heures, j’ai un petit creux. Je prends une pause au travail et je bois un thé. J’aime le thé à la menthe. Avec le thé, je mange un biscuit ou un fruit. Une pomme, une poire ou une banane.

Около четырёх часов дня я снова немного голодна. Я делаю короткий перерыв на работе и пью чашку чая. Мне очень нравится мятный чай. К чаю я беру что-нибудь небольшое — например, одно печенье или фрукт: яблоко, грушу или банан.

Le dîner

Ужин

Le soir, je rentre chez moi vers dix-huit heures. Je prépare le dîner. Ce n’est jamais très compliqué. Un jour, je fais des pâtes avec de la sauce tomate. Un autre jour, je fais du riz avec des légumes. Parfois, je prépare une soupe. J’aime la soupe de légumes ou la soupe à la courgette. Je mange tranquillement en écoutant de la musique ou en regardant une série. Pour le dessert, je prends parfois un yaourt ou un morceau de chocolat. Je n’aime pas les gâteaux trop sucrés.

Вечером я прихожу домой около шести. Я готовлю ужин. Это никогда не бывает сложно. Один день я делаю пасту с томатным соусом, другой день — рис с овощами. Иногда я варю суп. Я люблю овощной суп или суп из кабачков. Я ем спокойно, обычно слушаю музыку или смотрю сериал. На десерт я иногда беру йогурт или кусочек шоколада. Слишком сладкие пирожные я не люблю.

Ce que j’aime / Ce que je n’aime pas

Что я люблю и не люблю

J’aime beaucoup les fruits : les fraises, les cerises, les pommes, les abricots... J’aime aussi les légumes : les carottes, les courgettes, les pommes de terre. Je n’aime pas les champignons. Et je n’aime pas trop la viande rouge. Je mange un peu de poisson, du poulet, mais pas tous les jours.

Я очень люблю фрукты: клубнику, вишню, яблоки, абрикосы... Также мне нравятся овощи — морковь, кабачки, картофель. А вот грибы я не люблю. И я не очень люблю красное мясо. Я ем немного рыбы или курицы, но не каждый день.